Ragazzi che caldo quest’anno!!!  Ogni volta che io e ragazzi scendiamo in pista per gli allenamenti sembra di correre sulle piste del sud della Florida!!!....magari!...invece pianura padana e dintorni…. Su ogni rivista a partire da quelle per signora a quelle salutistiche, su ogni canale tv durante i tg o rubriche di medicina c’è qualcuno che ci consiglia di bere tanto, litri di acqua al giorno! ma avete davvero ben capito quanto è importante e perché??...cercherò di spiegarlo nel modo più chiaro e semplice possibile…