(photo credit www.dirtrider.com) La colonnina di mercurio è ferma sui 34°C !!! L’umidità attorno al 90% !!! …come si fa a praticare sport in queste condizioni?? E con pettorina, casco e stivali non ne parliamo!!! Ah, io dopo 10 minuti sono cotto!!!  

Ciao ragazzi! Dopo un lungo inverno di pioggia e freddo stiamo andando incontro all’estate, presto le temperature saranno quelle giuste (era ora!!!) e il richiamo del mare sarà sicuramente più forte di quello della palestra!!!

(photo credit Motocrossmx1.com) Cosa devo fare per migliorare ancora le mie performance ??!!….piu’ uscite in moto?? piu’ sedute in palestra??….ah!! ho capito!! piu’ km in bici e magari anche un po di corsa a piedi!! no!!! c’e’ una metodologia che aumenta molto di piu’ le prestazioni!!!… devi recuperare il 100%…

Questa volta Paolo Gugnali racconta la sua esperienza al GP d'Olanda MX1/MX2 a Lierop lo scorso settembre, visto che ci avviciniamo al periodo invernale e siamo in tema di piste sabbiose!